След години на яки запои, забавления, работа до откат и системно недоспиване, Андрей Арнаудов още се чуди как може да изглежда така. Той е на 47 години, но изобщо не му личат – нито на него, нито на авера му Иван Христов. Благодарен е за това, защото смята, че при предишния му начин на живот, досега е трябвало да мяза на дъртак. И се радва, че се е осъзнал навреме.
Знаем, че от няколко години насам Андрей е спрял всичко вредно в ежедневието си и се е отдал на редовни тренировки, прием на протеини и изцяло здравословно хранене. Както и най-важното, според него днес – а именно качествения сън.
„Трябваше да получа бърнаут, за да се сетя, че човек не е машина без граници и че трябва да се грижиш за организма си, ако искаш той да е добър към теб. Отдавна вече у нас си лягаме рано, някъде около 22.30, защото ставам към 6.30 сутринта. Тренирам, работя, играя с децата, вечеряме и си говорим. Някои ще кажат, че сме скучни и да, така е. Скучни сме и това е прекрасно, много ни харесва“, категоричен е Арнаудов. Като добавя през смях, че с жена му Емануела Толева дори вече предпочитат съня пред секса вечер.
Затова пък продуцентът отдавна е обект на мъжка завист заради мускулестото си тяло и релеф, какъвто не е имал никога преди, дори и като беше на 25 лазарника. Явно с мотивация и постоянство всичко се постига.
Източник: Crimesbg.com
Razkritia.com
){kind=link}